加碘的盐好吗
什么是加碘的盐？
加碘的盐是指在普通的食用盐中添加碘元素。碘是人体必须的微量元素之一，对人体健康有重要作用。
加盐的益处
加碘的盐可以预防碘缺乏病，提高人体免疫力，促进人体的生长发育，改善身体机能，让人们免受碘缺乏病的痛苦。
加盐的副作用
加碘的盐虽然有益于人体健康，但过量的摄入会对人体产生一定的害处。过多的摄入会对甲状腺造成损害，同时，过量的摄入也会对肝脏造成损害，导致肝脏作用受损，进而引发肝病。
加盐的适用人群
白领，矿工，花匠，家庭主妇，妇女等需要长时间站立或加重劳动的人，以及肝病患者都可适当添加碘元素以及加碘的盐来提高免疫力。
小心不当食用
加碘的盐在存储容器上请注意选择防潮材料，同时不要让盐涉水，否则将会影响盐的碘含量。在食用的时候，尽量不要加过量的盐，以免造成碘摄入过量的问题。
