甲状病人吃什么盐

甲状病患者的饮食需注意

甲状腺是人体内重要的内分泌器官，患有甲状腺疾病的人，饮食方面需要更加注意，特别是对于甲状病患者而言，摄入过多的碘可加重病情，因此，一定要尽量避免摄入过多的碘。

海盐和普通食盐

许多人喜欢使用海盐来代替普通食盐，认为海盐富含矿物质，营养更加丰富。不过，对于甲状病患者来说，海盐中的碘含量明显较高，因此应避免使用海盐。

低碘盐的选择

市场上也有专门针对甲状病患者的低碘盐，这种盐的碘含量比普通盐少得多，一般每克盐中碘含量在5ug以下，相较于普通盐的25ug，低碘盐的碘含量要低得多。

减少盐的使用量

不仅对于甲状病患者而言，过量的盐摄入都会给人体健康带来负面影响。因此，不妨尝试将盐的使用量减少，例如适量增加酸味或者加入其它佐料，既可以满足饮食口感需求，又能保证摄入的盐的量。

饮食的均衡和多样性

除了在盐的选择上做出调整，甲状病患者的饮食还应该做到均衡、多样化。适量摄入各类食物，保证膳食中营养元素的平衡，以维持身体健康。此外要多喝水、多吃果蔬，通过多种营养的组合来满足身体的各项需求。