婴儿可以吃盐么

婴儿可以吃盐吗？

婴儿的肠胃功能没有完全成熟，食道也比成人短，所以易出现肚子痛、消化不良等问题。婴儿可以吃盐吗？这是每位新手父母非常关心的问题，下面给您详细解答。

婴儿需要盐吗？

婴儿需要适量的盐，婴儿出生后第一个月多吃点盐，可以促进水分的吸收，也能预防低钠血症。但是婴儿的肝脏的代谢能力差，不需要多余的盐，过多的盐会对婴儿的肾脏造成伤害，容易引起水肿和高血压。建议的盐量是小于1克。

婴儿吃多了盐会有什么危害？

婴儿吃多了盐会给身体带来不良影响，特别是对肾脏不利。过多的盐会使婴儿的体内水分过多，引起水肿，同时也会使孩子引起高血压，增加患上心脑血管疾病的风险。有些孩子还会因为盐含量过高，出现口渴、排尿少等症状。因此，父母应该控制盐的摄入量，保证孩子健康。

什么食品中含盐量大？

什么食品中含盐量大？很多食品中都含盐。比如腌肉、腌菜、油炸食品、方便面等，这些食品中含盐量大，有的含量甚至超过一天的推荐盐量。因此，父母应该选择合适的食品，根据孩子的需要进行搭配营养，不要给孩子食用过多的高盐食品。

婴儿吃盐的正确方法

婴儿吃盐的正确方法：一般第一个月可以适量地加入一些盐，随着年龄的增长，添加盐的量应逐渐减少，随后再逐渐涂仅仅是为了滋味。孩子需要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量营养素，如果孩子身体缺少钠、钾等矿物质，也可以适当添加些盐。但是，如果孩子患有肝、肾疾病或者受凉、发烧等原因造成口渴、口干，只是为了让孩子喝水，可以适当在水中添些盐，但是要摄入的盐分需要控制在1克以下。