甲亢的要吃什么盐

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甲亢的要吃什么盐

甲亢是甲状腺功能亢进的疾病，患者的甲状腺分泌过量的甲状腺素，会导致代谢率升高、心跳加快等症状。同时，患者的身体对钠和水会有更高的需求，因此要控制饮食，但是对于盐的选择也十分重要。

降低盐摄入量

大部分甲亢患者合并高血压，因此饮食调控是治疗中不可忽略的一环，健康饮食可以有效帮助甲亢患者降低血压。但并不是所有的盐都适合甲亢患者，因此患者需要根据自身情况选择合适的盐。

海盐是水汽蒸发后获得的天然盐，如海水经过晒干或烘干。精制盐是经过化学反应和过滤等过程提炼出的晶体，它除了氯化钠之外，没有任何其他矿物质。相对于精制盐，海盐中含有更多的矿物质和微量元素，但如果过度摄取可能对甲亢患者造成负担。

甲状腺素含碘较多，因此甲亢患者饮食中应注意碘的摄入量，慎选含碘食品，比如海藻、海鲜等。不能摄入过量的碘，也不能过度切断摄入。此外，甲亢患者还应该避免吃太咸的食物，因为过剩的钠会影响甲状腺的调节和代谢过程。

甲亢患者应选择低钠盐，钠是细胞内外交换物质，饮食调节对于衡量血容量以及维持血压有很重要的作用，同时也对甲状腺功能具有调节作用。因此，选择低钠盐可以控制患者的盐摄入量，在达到保证身体功能的情况下，保证身体的生理需要。

钠是维持人体生命必需的元素，但是人体能够吸收的钠也是有限的。对于甲亢患者来说，盐的选择尤为重要，应选择低钠的天然盐，避免过于咸和含碘量过高的食品。合理饮食，减少盐的摄入量，能够协助甲亢患者降低血压及相关症状。